अभिनेत्री रूपाली सूरी न सिर्फ अपनी अदाकारी बल्कि अपने फिटनेस के प्रति समर्पण के लिए भी जानी जाती हैं। संतुलित आहार और अनुशासित वर्कआउट से उन्होंने फिटनेस के लक्ष्यों को हासिल किया है। अपने विभिन्न प्रोजेक्ट्स में व्यस्त रहने के बावजूद, रूपाली ने अपने शरीर और मन को स्वस्थ रखने की महत्वपूर्ण भूमिका पर जोर दिया।
रूपाली कहती हैं, “फिटनेस हर किसी के लिए व्यक्तिगत होती है। मेरा फिटनेस लक्ष्य किसी और से अलग हो सकता है। मुझे हमेशा खुद को बेहतर बनाने की कोशिश करनी होती है। मेरी दिनचर्या में कार्डियो, वेट-ट्रेनिंग, और HIIT का मिश्रण है, जबकि योग मेरी शांति का स्रोत है। मेरे आहार में प्रोटीन, फाइबर और अच्छी वसा का संतुलन होता है, और कार्ब्स या जंक फूड को मैं पूरी तरह से अवॉइड करती हूं।”
रूपाली के अनुसार, अनुशासन और समर्पण से ही फिटनेस की यात्रा सफल हो सकती है। उनके पसंदीदा वर्कआउट में प्लैंक, स्क्वाट, साइड प्लैंक और बर्पीज़ शामिल हैं।
